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娜娜815221关注

2016-04-06 加入

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核桃酥

核桃酥

2016年10月13日

核桃酥是著名汉族小吃,中国北方和南方均有出产,不同产地出产的核桃酥口味有所不同,由于主要用核桃为原料其营养价值非常高,其特点是质地细腻,柔软,口味滋糯,纯甜,有突出的桃仁清香。现在传统的糕点越来越少人做了,外边很少能买到,就只有自己动手了。

豆沙果仁月饼

豆沙果仁月饼

2016年08月27日

中秋节是我们传统的文化节日,这一天家人们都会团聚在一起,赏圆月、吃月饼。能为家人和朋友亲手做一盒月饼,心里总会觉得暖暖的。不是因为月饼有多么的美味,而是那份浓浓的心意。

水果酸奶慕斯蛋糕

水果酸奶慕斯蛋糕

2016年08月12日

今年生日想为自己做一个生日蛋糕,因为是第一次做生日蛋糕,奶油裱花感觉比较复杂,所以选择了比较简单的慕斯蛋糕

坚果紫薯糕

坚果紫薯糕

2016年07月02日

紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。

蓝莓酱夹心蛋糕卷

蓝莓酱夹心蛋糕卷

2016年06月21日

一只想尝试做一下蛋糕卷,总觉得是一件比较难的事,今天下了决心挑战一下,第一次出来的效果感觉还不错!

黑麦核桃面包

黑麦核桃面包

2016年06月12日

这是一款无油少糖的面包,比较适合现代人对健康生活的要求。另外面包里添加了许多的坚果,使面包吃起来更香。

蒸鸡蛋糕

蒸鸡蛋糕

2016年05月31日

这是一款用“蒸”的方式做出来的蛋糕,没用到油,夏天吃起来更为清爽。对于家里没有烤箱的朋友来说,用这个方法来做蛋糕是个不错的选择。

六一儿童餐-小熊肉饼

六一儿童餐-小熊肉饼

2016年05月29日

六一儿童节,妈妈们可以给宝宝做一些可爱的菜菜,让宝宝们吃饭更有食欲

港式餐蛋面

港式餐蛋面

2016年05月21日

餐蛋面是香港茶餐厅的一种特色食品,是由三种不同的食物组合而成的,即“餐”、“蛋”和“面”。所谓“餐”,指的是切成一片片的罐头午餐肉,“蛋”是煎蛋,“面”就是公仔面(方便面)。作为香港人的至爱,港式“餐蛋面”是任何一间茶餐厅里的必备之物。

桂圆红枣黑米糕

桂圆红枣黑米糕

2016年05月16日

黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

芒果千层蛋糕

芒果千层蛋糕

2016年05月13日

一直想再朋友生日的时候亲手做一个蛋糕,千层蛋糕感觉特别一点,在外边都没得卖,比较有心意。

虾皮煎蛋(微波炉版)

虾皮煎蛋(微波炉版)

2016年05月11日

煎蛋,好像又不是简单,因为它不需要用上煎锅,只需在微波炉里“叮”一下就OK了

胡萝卜鸡蛋卷

胡萝卜鸡蛋卷

2016年04月30日

早餐吃鸡蛋不是白水煮蛋就是煎蛋,这次试试加些胡萝卜煎成蛋卷,既好看又好吃,还更有营养!

火腿三明治

火腿三明治

2016年04月28日

三明治是一种典型的西方食品,就是在面包中间放置肉、奶酪、蔬菜等食物,因为食用携带方便,所以常被用作工作午餐,或野餐、远足、旅行时的食品。吃法简便,做法也不复杂,适合现代人快节奏的工作和生活。

五谷杂粮

五谷杂粮

2016年04月24日

三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。

面包布丁

面包布丁

2016年04月23日

面包布丁,就是将牛奶蛋液和面包放在一起烤,既是甜点又能吃饱,烤过之后有一种很特别的口感,非常好吃。

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