椒盐孜然薯格

2020年09月29日

孩子喜欢吃薯片，一般都是到超市买了吃，其实作为一名宝妈，不建议给孩子吃太多，因为大多数市售的薯片都是高油炸出来的。想要低脂低油的薯片，那就跟着我来做吧，用空气炸锅，孩子吃着健康，妈妈更放心，低脂低油美味哦！

牛肉砂锅粉丝

2020年09月25日

天气渐渐转凉，炎热的夏季已经过去，金秋十月即将到来！我脑海里满是金灿灿的风景，也许在我的眼里，秋天就是金色的吧！一进入秋冬季，我们家餐桌上就会时常出现一道菜～牛肉，无论是红烧牛肉或者是酱牛肉。在我们这里，秋冬季早餐最能打动人心的就是～牛肉汤，一碗撒上香菜胡椒粉的牛肉汤，就着一块烧饼，不要提多么美滋滋了！可是对于上班的人儿来说，熬牛肉汤是多么的不切实际，不过现在我找到了能够代替自己动手熬牛肉汤的绝美美味～家乐牛肉浓汤口味浓汤宝，想要用汤底做个啥美味，不要太简单快手哦！话说，我一直都怀念小时候巷子口那家粉丝店，他家最有名的就是牛肉砂锅粉丝，我们经常都是排队半小时以上才能吃到的美味啊！现在回味起来都是觉得人间美味啊！话不多说，现在咱也是会自己做饭的人了，那今天就做个砂锅牛肉粉丝吧！

鸡汁金针菇

2020年09月20日

西红柿肉蛋面

2020年09月20日

简单快手的西红柿肉蛋面，营养美味哦！

养颜牛奶粥

2020年09月12日

作为一名既上班又要操持家务的美妈，平时在忙碌的间隙也要善待自己呀！早餐一定不能不吃哦，而且还要保证品质！自从有了生活元素蒸煮锅，一锅就能搞定早餐，而且不用手忙脚乱的，全程没有明火，增加了安全感哦！今早的早餐，我用到了蒸煮锅既能煮又能蒸的功能，那就来看看我怎么做早餐的吧！

韩式部队火锅

2020年09月12日

已经渐渐进入秋季，随着天气温度的下降，火锅也要随之经常性地上我家的餐桌啦！中式火锅是一边吃一边涮锅，讲究的是大家的互动哈 而今天我们尝试一下韩式火锅，它的区别就在于将所有涮的食材先一起下锅煮，然后大家一起吃，再有最关键的区别在于，韩式火锅一定不能缺少泡菜和芝士片哦，灵魂所在！今天我用了最近入手的生活元素蒸煮锅来做，因为它不占地，就和外面堂食一样，锅可以调节大小火力，而且还不粘哦！对于我们一家三口来说正正好哦！话不多说，我好像已经听到了煮火锅的嘟嘟嘟声啦！

奶泡芒果咖

2020年09月06日

又解锁一道健康饮品！

空气炸烤蟹棒

2020年09月06日

最近孩子总是跟我嚷嚷要吃即食蟹柳，我纳闷这又是什么美味？于是上网搜了一下，原来就是火锅里面常吃的蟹棒，再一看配料表，好家伙，不少添加剂呢！咱还是自己动手做呗，口感也不必外面的差，但是保证没有很多的添加剂，放心让孩子当零食吃！

芝士黄油吐司

2020年09月02日

神兽已经归笼！已经有一个月没有按时给小神兽做早餐了，都是有啥吃啥，没有特意做出花样！ 今天开学了，又要开启打仗模式，早餐以简便营养美味为中心，为了让孩子多睡几分钟，上学的早餐都是以携带为主，每天都是不同的吐司，孩子也挺乐意吃！ 配上一杯红豆薏米茶，美味营养的早餐就做好啦！神兽带着在校车上美美地吃吧！

芋泥紫薯牛奶

2020年08月17日

简单的牛奶，怎么做才能给孩子更多的营养呢？那就来杯芋泥紫薯牛奶吧！好喝健康哦！

视频版咸蛋黄鸡翅

2020年08月17日

我家宝贝最爱鸡翅！可乐鸡翅、蜂蜜鸡翅、柠檬鸡翅……都是他的最爱！我最近发现家乐出了一款咸蛋黄酱，省去了自己做咸蛋黄的步骤，直接用上咸蛋黄酱，做出一道别具风味的，让你的食材尽显美味的～咸蛋黄鸡翅！哇哦，想想就留口水，是不是？我想鸡翅可以做出很多美味，煎、炸、烤、煮，只要食材配料得当，怎么做都是人间美味哈！

咸蛋黄鸡翅

2020年08月07日

这几年，咸蛋黄一直以来都是绕不过去的梗，其实就是腌制的咸鸭蛋，用它的蛋黄做出美食。以前说到咸鸭蛋，老一辈的人都是自己腌制，腌制成熟后，一般都是早餐喝粥时，就着咸鸭蛋吃，在我们扬州，也可以作为酒席上的冷菜，一筷子下去，蛋黄油直流，那个滋味现在我咂咂嘴还能感受到！这样的美味不能太单一了，民以食为天嘛，要让美味提现出极致，于是就应运而生出了蛋黄酥、咸蛋黄冰激凌……而我最近发现家乐出了一款咸蛋黄酱，省去了自己做咸蛋黄的步骤，直接用上咸蛋黄酱，让你的食材尽显美味。 今天我就做一道中式美食～咸蛋黄鸡翅，哇哦，想想就留口水，是不是？我想鸡翅可以做出很多美味，煎、炸、烤、煮，只要食材配料得当，怎么做都是人间美味哈！

摩卡冰激凌

2020年08月06日

又到了吃冰激凌的时候啦！我想不论大宝贝小宝贝冰激凌都是夏天的最爱吧我家也不例外，每到炎热的夏季，消暑的必备品就是冰激凌啦！虽然知道不能多吃，可是就是架不住馋呀 这几年投入到烘焙的坑后，一般都是自己做冰激凌，因为给孩子的，都是要健康不打折哒！以前没有冰激凌机，就是用电动打蛋器来做，现在有了柏翠冰激凌机，解放了双手，操作起来简单易上手，孩子在家也是可以自己做哒，而且口感更绵软顺滑哦！ 今天做了“摩卡冰激凌”，简直太好吃了，不亚于市售的冰激凌呀！

轻食杂粮米粥

2020年08月04日

无需提前浸泡的轻食杂粮米粥，好吃营养！

黄金蛋炒饭

2020年08月04日

蛋炒饭的精华是什么？现在不告诉你，仔细看看我的食谱吧！

红茶芒果冰激凌

2020年08月03日

秒杀哈根达斯，不用生蛋黄，没有一点冰渣的自制芒果冰激凌，口感绵软顺滑，再加上红茶的打底，清香醇厚，这个夏季冰凉到底，透心凉的美味冰激凌～红茶芒果冰激凌来喽！

菠萝冰激凌

2020年08月03日

这两天我们这天气比较炎热，大家都知道，夏天的降温福利就是吃冷饮啦！我也不例外但是又不想出去买，毕竟家里还有空调吹着于是就想着自己动手做呗，等一个小时就能吃了，只要家里食材有的，想吃啥口味的都能做，之前做了菠萝酱，那就做个菠萝口味的冰激凌吧！天然水果，健康不打折哦！

鱼头汤

2019年10月23日

奶白奶白的鱼头汤，鲜美提味，一碗不够再来一碗哦！

大白兔奶糖雪糕

2019年06月03日

据说我们小时候梦寐以求的零食，摇身一变，成了网红冰淇淋哎！那块小小的蓝白纸包装奶糖，可是几代人香甜浓郁的童年回忆啊！材料很简单，做出来的口感很棒哦！这一个夏天有它足矣！

素三鲜汤

2019年02月18日

丢下春节期间的大鱼大肉，节后咱应该清肠啦！

腊八粥

2019年01月13日

过了腊八就是年！五谷杂粮腊八粥，融入的是亲情，尝到的是甜蜜，蒸发的是烦恼，留下的是吉祥，愿你的生活充满爱的味道，你的前途永远阳光照耀。腊八节，喝的是腊八粥，品的是好生活。腊八节快乐！

潮汕白糜

2018年12月15日

《风味人间》第五集里面，介绍了潮汕白糜，潮汕大米粥也称白糜，用大米混以其他粮食或食品的粥，潮州糜通常都比较粘稠，称得上“厚粥”，不像半流质的广州粥、北方粥。

万圣节血浆袋～蓝莓吸的冻

2018年10月29日

为庆祝万圣节的来临，小孩会装扮成各种可爱的鬼怪向逐家逐户地敲门，要求获得糖果，否则就会捣蛋。我们与时俱进，带着血浆袋果冻去敲门吧

蓝蝶焦糖奶茶

2018年05月10日

蓝蝶也称为蝶豆花，最近迷上了这个天然着色剂！喜欢它蓝得纯净清澈，喜欢它富含维他命A、C和E，更喜欢它能在这个夏天给我消暑解热

蝶豆花玛德琳

2018年05月07日

海洋蓝色的贝壳蛋糕，再配上海洋蓝色的奶茶，这个夏季明媚清新