麻酱油麦菜

2015年03月31日

油麦菜口感鲜嫩，清香，具有独特的风味，含有大量的维生素A，维生素B1，维生素B2，和大量的钙、铁、蛋白质、脂肪等营养价值。是生食蔬菜中的上品。有“凤尾”之称。还具有低热量，高营养，其营养价值高于生菜而远优于莴笋。有降低胆固醇，清燥润肺等功效。 春天了吗？要多吃青菜，这道菜只要把麻酱的味道调好了，就很好吃哦！

凉拌柳芽

2015年03月31日

春风一吹，柳芽就悄然萌发出来了，柳芽是柳树初生的嫩芽，颜色淡绿，须在味开花絮前食用。柳芽味苦性寒，有清热解毒的功效。

扁豆焖面

2015年03月30日

扁豆焖面是北京人喜爱的一道面食，做法虽然简单，但吃起来却非常香。味道更是平添了更加诱人的香味，碧绿的扁豆，经过酱油汁浸润的泛着油光的焖面，好吃极了。要多放油才会更好吃哦！吃的时候在来两瓣蒜，那味道，地道......

炝炒青萝卜丝

2015年03月29日

青萝卜是一种花青素含量非常高的食物，尤其是青萝卜含有较高的纤维素，同时热量是相对较少的。因此对于那些需要减肥的朋友来说，吃青萝卜减肥就是一个很好的选择哦！同时青萝卜好具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强人体免疫力的作用呢？吃青萝卜还可降血脂，软化血管，预防冠心病等疾病。配方里还可以放点姜片，由于家里没有了就没放。

炸薯条

2015年03月24日

炸薯条就是土豆条的油炸速食。在锅内放入油，炸时火不要太猛，以免炸糊了。待薯条炸至金黄色即可，撒上盐或者蘸番茄酱吃。甘香可口 。个人感觉跟肯德基的口感差不多。

萨琪玛

2015年03月21日

萨琪玛，中国的特色糕点，满族的传统点心小吃，将面条炸熟后，用糖混合成小块。萨琪玛是北京著名京式糕点之一。其松软香甜，入口即化的优点，赢得人们的喜爱。我觉得制作萨琪玛的难度在于熬制糖浆的过程，太稀了粘不上，太稠了又凝固不到一起，这个量只能靠自己慢慢琢磨，只要做上两次就能掌握其中的奥妙。

五红汤

2015年03月21日

关于女性补血，比较推荐这款五红汤。所谓五红汤就是把红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煮汤当水喝。这种方法对于女性养血补血效果很好。同时还可以防癌抗癌。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。 红枣：养心脾之阴，润血肉之燥。 红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。红花生：具有开胃润肺、止血等功效。红糖：补血益气、促进血液循环、暖脾健胃等功效。

阿拉棒

2015年03月21日

阿拉棒：意大利式硬面棒，这种金黄色香脆的硬面棒起源于意大利的杜林。刚阳外表与酥脆的心，咀嚼后唇齿便留下喝水也冲不淡的浓郁醇香。

8寸戚风蛋糕

2015年03月05日

这个配方做出来的戚风蛋糕特别好吃。口感松软，真的像海绵一样。

早餐菠菜饼

2015年02月26日

这个菠菜饼味道还不错。也适合小孩子吃，现在的孩子大多数都不爱吃青菜，所以可以把青菜切碎了给孩子摊煎饼吃。

黑芝麻汤圆

2015年02月25日

还有两天就元宵节了，想着赶紧动手制作汤圆，总觉得元宵是那种厚皮的，不喜欢吃。还是汤圆好吃，皮薄馅大，多汁。好吃。这个看似原材料简单，其实做起来还是稍微有点难度的。就是糯米粉有点黏，包的时候不是特别好包。配方里的食用油最好是猪油或者黄油。由于两样都没有了，所以我就用食用油代替了。

意大利面

2015年02月21日

非常简单的一款意面，味道还不错！

早餐煎饼

2015年02月15日

早上时间比较短，我又不喜欢吃外面的早餐，每天早上自己动手制作属于自己家的营养早餐吧！

冰糖银耳汤

2015年02月13日

这是一款非常好喝的甜汤！银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。同时对中老年和高血压有良好的保健作用！女士们

芹菜汁

2015年02月10日

过年了，天天吃大鱼大肉的，这时你需要一杯蔬菜汁！芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、降血压、镇静的作用。