麻酱油麦菜

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麻酱油麦菜收藏

浏览 141064 收藏 226 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 油麦菜
  • 芝麻酱
  • 辣椒
  • 花椒
  • 酱豆腐
  • 鸡精
  • 食用油
  • 大蒜
  • 白芝麻
海霞的厨房 2015年03月31日发布
油麦菜口感鲜嫩,清香,具有独特的风味,含有大量的维生素A,维生素B1,维生素B2,和大量的钙、铁、蛋白质、脂肪等营养价值。是生食蔬菜中的上品。有“凤尾”之称。还具有低热量,高营养,其营养价值高于生菜而远优于莴笋。有降低胆固醇,清燥润肺等功效。 春天了吗?要多吃青菜,这道菜只要把麻酱的味道调好了,就很好吃哦!
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