红烧猪脚

2017年05月21日

红烧猪脚，满满的胶原蛋白，多吃美容养颜，补充体力，强身壮体，特别是正在发育中的孩子，多多炖几个给他吃，哈哈，让孩子更强壮些

西红柿三明治

2017年05月20日

喜欢早上来份简单的三明治早餐，好吃快捷，最主要的是自己做的吃得放心，卫生，孩子也喜欢

南瓜发糕

2017年05月16日

简单的南瓜发糕，好吃易做，颜值很高的一道糕点，老少皆宜，吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，所以平常要多多的给自己的肠胃清清垃圾，美美容，喜欢的可以一起学学

奶油吐司

2017年05月15日

很好吃的一道软绵绵淡奶油吐司，手残党也可以做哦！味道棒棒的，简单吐司，简单做法，喜欢吃的就赶紧学起来吧！

西洋参乌鸡汤

2017年05月12日

西洋参又称花旗参，其味甘，味苦，性寒，具有养阴功效，也特别适合天气燥热饮用，连同乌鸡同食，是最好不过的了，所以夏季我都会买一些来给孩子煲汤喝，乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、所以两者同食是最好不过的了

红烧排骨

2017年04月06日

红烧排骨是出了名的好吃名菜，制作简单，味道十足，肉质鲜美，俺也来红烧红烧今天，尝尝味道，哇，好吃真不是吹的，不错，不错，想吃的就一起动手烧起来吧！

自制酸奶

2017年03月23日

在家自己做酸奶干净又卫生，材料也很简单，制作也很方便，而且也没有添加剂，喜欢这原味酸奶，加上自己喜欢的坚果，超级美味，吃不完甚至可以做自己喜欢的美食，比如酸奶冰，酸奶小餐包，还有酸奶布丁……

茯苓排骨红豆汤

2017年03月22日

茯苓煲红豆排骨汤是一道很好的去湿靓汤，天气潮湿时煲一碗来喝也是不错的方法。土茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。

蚝油鸡翅

2017年03月22日

孩子昨晚说好久没吃鸡翅了，妈妈做点鸡翅吃吃，随便哪种做法都可以，已是老妈就随手做了一道，既简单而又不失美味的蚝油鸡翅吧！

山药馒头

2017年03月22日

　前段时间买了几根山药，剩下一根，就随手用来蒸了几个山药馒头，没想到味道好赞，孩子吃了是赞不绝口，说好吃，还想吃。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

芝士面包

2017年03月21日

很好吃哦！像吃披萨一样，面包配上些火腿肠、腊肠，芝士，孩子特爱吃，刚出炉就吃了几条，说妈妈，真好吃

蛋糕夹心面包

2017年03月20日

很好吃这面包，面包中夹着蛋糕的奶香味，吃起来也不腻，软软的，双重口味，很适合老少皆宜哦！喜欢吃的可以试试

肉未橄榄菜米饭饼

2017年03月20日

米饭饼的另类吃法，昨晚剩下的米饭，今天经过我的特制烹饪，好吃极了，味道香而不腻，脆脆的，特好吃，材料也很简单，制作也方便，喜欢的就试试吧

双色吐司

2017年03月19日

今天随想做了个双色吐司，味道还是不错的，软软的，一发能做成这样，真是绝了，面包片中带有可可粉的味道，不错，是我喜欢的味道，早上来杯咖啡，两块吐司吃得饱饱的，哈哈

土茯苓炖鸡汤

2017年03月18日

土茯苓是一种很好的中药药材，是解毒除湿极好的食材，煲汤养生最好，有着祛湿热，解毒凉血的作用，平常可以拿点来煲煲汤，去一下体内的湿气。

炒河粉

2017年02月08日

早上炒饭剩下一些杂菜，已是中午买了一点炒粉正好搭配在一起炒着吃，好久没吃炒粉了，今天自己动手炒了一盘，味道还真是不错

火腿肠香包

2017年02月03日

第一次用沙拉酱做面包，味道好赞呀，喜欢这味道，甜中带有肉香味，闻着觉得好香呀，而且这面包我也只发了一回面做，好吃得不得了，真是软到不行的软妹子，哈哈

紫菜包炒饭

2017年02月01日

很不错的一道简单紫菜包炒饭，孩子很喜欢吃，天天嚷着要吃紫菜包饭，吃腻了白米包的今天就试试炒的包一下，哇，味道还真是不错，炒饭中夹着紫菜的香甜味道，棒极了

肥肉煎鸭蛋

2017年01月30日

平时我们家里炖肉都会剩下些肥肉，光那样吃就觉得很腻，今天教教大家做一道香喷喷的肥肉煎蛋，即简单又好吃，又不失美味，喜欢的可以试试哦！

鲍鱼炒梅肉

2016年10月13日

今天周末，正好孩子放假在家，给孩子炒炒几个鲍鱼吃吧！鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的就属维生素A了，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素，眼睛有明显的改善视力的恢复有帮助

木瓜牛腩汤

2016年10月10日

早起的秋意渐渐来袭，天气由热转凉，人体也慢慢进入进补状态，炖汤也随之而来了，秋季多喝汤，补补营养，增加热量，家里的孩子也正处在身体发育的阶段，今天俺妈就给孩子炖碗清甜淡口的牛腩汤吧

蒜香秋葵

2016年10月07日

秋葵的营养保健价值很高，大家都知道维生素A能有效地防护视网膜，确保良好的视力，防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容，对皮肤也是很不错的选择之一，所以平时我们可以适当的吃一些秋葵

南瓜奶酪糯米糍

2016年10月06日

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。常吃南瓜有益健康，身体棒棒的。

葱爆牛仔骨

2016年10月04日

牛仔骨具有强筋，通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软的作用，在饮食上我们可以适量的吃一些牛仔骨，对身体很有好处，制作牛仔骨时，我们可以选择一些比较简单的制作方法来做，同时也不失牛排上的美味

螃蟹包

2016年07月11日

自从有了孩子以后，做馒头也得换着花样来做了，要不单单一种白馒头，孩子总不爱吃，怎么办呢？那就只好来学着做了，每次做馒头时总约着孩子一起玩，让孩子自己亲自动手劳动，吃得更香，随便他捏啥花样都好