2014-08-12 加入
不是在吃，就是在吃的路上。
全麦果干豆包
2018年01月04日
豆浆榨汁后剩下的豆渣，丢了也很可惜。从小就学习过：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦…… 虽说现在物质生活富裕了，但勤俭的传统咱也不能丢吧？这次用剩余的豆渣加入面粉中，再搭配橘皮蔓越梅葡萄干，好吃还健康。
泰式炒粉
2017年11月20日
冬阴功酱加小米辣有着不一般的味道
养颜美容养胃养身的芹菜虾仁粥
一直想做的这个粥，养颜美容养胃养身
小米南瓜粥
2017年11月16日
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。 南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
简单三步在家就能炸
在家学会炸薯条（角）不用去快餐店可以随炸随吃
自制辣椒油
2017年11月15日
零失败适合上班族做的粗粮玉米馒头
因为早七晚七的上班时间，除掉吃饭睡觉的时候后时间每天所剩无几，又想干点啥事。这款玉米馒头可以利用第一天的时间揉好面团，第二天整形发酵蒸制，合理分配利用时间，一举两得。 这个菜单可以做出中等大小的馒头9个，三口之家三天早餐就算解决了，没吃的用食品袋装好密封后放入冰箱冷冻，吃的时候拿出来蒸十五分钟即可，和刚刚出炉的没有两样。
酸菜鱼
2017年11月14日
写菜谱，第六天了……能一直坚持做超过六天的事情好像也就这次了吧？上班族伤不起，早七晚七，把以前的库存几乎掏空，今晚还得回家继续做菜拍菜……坚持就是胜利，加油，给自己打打气！
水煮牛肉
特点麻辣鲜香滑嫩
简单快捷好吃劲道手擀面
2017年11月13日
黑椒牛柳意大利面
在家就能吃西餐
酱烤鸡翅
2017年11月12日
简单快捷美味可口
烤红薯
寒冷的冬天刚刚出炉热腾腾的还冒着蒸汽……有烤箱在家也能烤了
三明治
2017年11月11日
小笼粉蒸牛肉
地道四川味 简单美味
炸猪排
2017年11月10日
在家也可以做的猪排汉堡，外焦里嫩的猪排搭配生菜面包沙拉酱看上去就让人流口水……
麻婆豆腐
麻婆，有传说为脸上有痘痘的女老板娘，后来逐渐衍生为花椒和豆瓣酱的鲜香麻辣。
泡椒凤爪
2017年11月09日
薏仁棒子骨冬瓜汤
酒酿圆子
2015年03月02日
宵夜的最佳选择
蜜渍金桔
2015年01月21日
