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2014-06-22 加入

吃好,练好,身材好!

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虫草花炖鸡汤

虫草花炖鸡汤

2019年11月04日

炸萝卜丸子

炸萝卜丸子

2019年11月04日

炸平菇

炸平菇

2019年11月04日

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

2019年11月02日

南瓜韭菜盒子

南瓜韭菜盒子

2019年10月29日

东北特色小吃~冰糖葫芦

东北特色小吃~冰糖葫芦

2019年10月28日

鸡肉卷

鸡肉卷

2019年10月27日

凉拌山胡萝卜~沙参

凉拌山胡萝卜~沙参

2019年10月27日

山胡萝卜学名密花岩风[1]又名羊乳、山海螺、俗称山地瓜等,是一种高营养精品野菜。它为伞形科多年生蔓生草本植物,具有较高药用价植和食用价值。主要产于东北地区,以根、茎、叶食用为主,亦可入药,属药、食兼用型,富含皂甙,味甘辛,性阴。有消肿、排脓、祛痰、催乳、补女子经血之功能。

老式发面馒头~豆渣馒头(自然发酵,不用酵母)

老式发面馒头~豆渣馒头(自然发酵,不用酵母)

2019年10月26日

2019-10-24下午13:27分 炸完豆浆的豆渣扔掉可惜用来和面发馒头营养又好吃。

内脂豆腐

内脂豆腐

2019年10月26日

甜豆花

甜豆花

2019年10月26日

小时候的味道 | 手擀面

小时候的味道 | 手擀面

2019年10月25日

简单美味~葱油拌面

简单美味~葱油拌面

2019年10月25日

快手减脂餐~番茄浓汤(43卡/100克)

快手减脂餐~番茄浓汤(43卡/100克)

2019年10月24日

这道汤品总重量:1591克(含水的重量) 总热量:681卡 每100克热量约是43卡

花甲粉

花甲粉

2019年10月05日

沙琪玛

沙琪玛

2019年10月04日

烧烤味儿的~炒熟土豆块

烧烤味儿的~炒熟土豆块

2017年12月19日

好吃

自制方糕~薄款入口即化

自制方糕~薄款入口即化

2017年10月23日

味道不错哦,因为孩子们喜欢吃甜点儿的,所以我的砂糖放的多了些,正常放50克也可以的。

红烧肉

红烧肉

2017年10月21日

还不错

凉拌海带丝

凉拌海带丝

2017年10月19日

我喜欢这个味道

豆干青椒炒土豆片~时蔬小炒

豆干青椒炒土豆片~时蔬小炒

2017年10月18日

我还加了些胡萝卜和木耳

红糖糯米藕~简易版

红糖糯米藕~简易版

2017年10月18日

据说,秋天多吃偶,身体好,这个吃法孩子们喜欢吃,我也喜欢

香菇豆腐小白菜汤

香菇豆腐小白菜汤

2017年10月18日

好喝,简单好做

羊肉焖饭~孜然味儿的超好吃

羊肉焖饭~孜然味儿的超好吃

2017年10月15日

家里冰箱里有羊肉,今天就学着做了羊肉焖饭,不错哦,一次成功啦!

卤肉饭~简单好做,超级美味

卤肉饭~简单好做,超级美味

2017年10月14日

很好吃的一道美食,下饭菜

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