懒人快手凉拌面

2017年05月30日

夏天标配，肉酱凉拌面

杨梅果酱

2014年11月15日

柠檬蜜（简单版）

2014年11月14日

菠萝炒饭

2014年11月14日

寿司（基础款）

2014年11月13日

果酱（草莓、猕猴桃）

2014年11月13日

草莓与猕猴桃挑硬点有点酸，味道会更好。

黄桃罐头

2014年11月12日

最爱黄桃，可惜果期太短每次都吃不过瘾，还好黄桃罐头可以满足下。没打水印的图在电脑，懒的换了

柠檬蜜（技术版）

2014年11月09日

焦糖牛奶布丁

2014年11月09日

辣白菜

2014年11月01日

韩味辣白菜口味算算甜甜，酸爽极了。

扁食（台州小吃）

2014年10月30日

台州人过年喜欢吃扁食，同北方水饺意义。

韩国辣炒年

2014年10月08日

什锦炒饭

2014年10月07日

本来想做蛋炒饭的，结果蛋坏了～只好什锦炒饭上，不过味道超

烧仙草（升级版）

2013年06月11日

夏日炎炎，爱上火，从小不爱吃草药汤，唯一能接受的是老妈特地准备的三叶青，想起之前做的凉粉冻，突发灵感！完美升级

银耳莲子羹

2013年05月21日

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

自制烧仙草（凉粉）

2013年05月18日

夏天了~夏天了~草糊冻吃起来，简单版开路，周末配些蜜红豆、西米，味道更赞。自己动手，丰衣足食！啦啦~

桑葚果酱

2013年05月15日

桑椹(葚)，又名桑实、乌椹。为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。主产于我国南方育蚕区。以个大、肉厚、紫红色、味甘略酸者为佳。 桑椹味甘、酸，性微寒。归心、肝、肾经。 功效： （1）滋阴补血：用于阴血不足所致的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白。 （2）生津润肠：用于津伤口渴、内伤消渴及阴血不足所致的肠燥便秘。 用法，用量：煎服，6~15克。 桑椹主含：葡萄糖、果糖、苹果酸以及维生素B1、B2、C等。

蕃茄肉酱意大利面

2013年04月10日

爱吃意面，特别是蕃茄味。自己动手煮感觉一点不比餐馆的差

果蔬酸奶沙拉

2013年04月09日

减肥清肠餐：爱吃水果爱吃肉，夏天就要来了肚子遮不住，清肠为主。黄瓜、紫甘蓝不爱吃但是混一起，容易接受多了。均衡营养才是王道

苹果燕麦羹

2013年04月07日

周末减肥餐，燕麦太腻味，加入苹果、红枣、枸杞后营养又美味

水果酸奶沙拉

2013年04月05日

啦啦啦又来水果沙拉了，颜色配的好看些，食欲瞬间起来了，很清爽