酸辣黄瓜

2012年10月12日

四物正番鸭汤

2012年10月12日

中医认为，四物汤的功效主要是调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时，肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲；不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。 女人常喝四物炖补的药膳汤能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷，能让人脸色红润、肌肤更光滑。对于男性则补中益气，补肾壮阳。无论是作为进补，调理身体，都是绝佳的选择。

柠檬蜂蜜茶

2012年10月12日

归芪乌鸡经后汤

2012年10月12日

澳门猪扒包

2012年10月12日

杏仁豆腐

2012年10月12日

椒盐濑尿虾

2012年10月11日

奶香百合栗蓉羹

2012年10月11日

酱翅中

2012年10月11日

椰香软糯山药膏

2012年10月11日

花生红枣黑木耳养血汤

2012年10月11日

姜饼屋

2012年10月10日

枇杷叶冰糖水

2012年10月10日

玫瑰腐乳红烧肉

2012年10月10日

羊肉汤

2012年10月10日

《神农本草经》根据毒性大小将中药分为上、中、下三品。 上品养命可常服；中品养性、补虚、控制疾病；而下品则有毒、消除疾病，不可久服。在120种上品药中，以下十种养生滋补效果最佳。 人参：“久服轻身延年”，具有安神益智、生津固脱、调补五脏的作用。但吃人参要因人而异。野山参补力较大，适合那些病情较为严重的人；红参偏温，多用于阳气虚弱的人；生晒参则适用于气阴不足的人。人参切薄片含在嘴里、代茶饮、泡酒喝、制作菜肴时炖服等都可以，每天用量不宜超过3克. 黄芪： “补气圣药”。它能改善气短心悸、倦怠食少等气虚症状。 另外甘草，山药，薏仁，菊花，枸杞，阿胶，茯苓，龟板，都为上品中药。

豉椒呛炒苦瓜

2012年10月10日

金桔皮白糖粥

2012年10月10日

炖燕窝

2012年10月09日

燕窝买来会根据品种有相关的浸泡时间，一般这个过程要换两次水，第一次倒掉，而第二次用纯净水浸泡时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水就不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。

白灼虾

2012年10月09日

客家霉干菜扣肉

2012年10月09日

蒸乌鸡

2012年10月09日

黑豆黑芝麻小鱼干凉拌菠菜

2012年10月08日

古代名医李时珍认为，头发在中医里叫血余，就是血剩余后长出来的东西。气血旺盛的人毛发长得又快又好，否则就会干枯无光泽，长的也会很慢。肝主生发，藏血，要头发长得快，乌黑靓丽，就一定要注意养肝补血。《本草纲目》记载：黑芝麻“服百日能除一切瘤疾，一年生面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”可见黑芝麻有着保健护发的神奇功效。

鱼腥草三吃法

2012年10月08日

五色豆

2012年10月07日

豉椒牛肉炒河粉

2012年10月06日