煎鱼饼
2010年05月31日
马蹄含有丰富的蛋白质和维生素,胡萝卜素含量也很高,在春天多食马蹄可以清热降火、补肺凉肝,调息身体内的春燥。
草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,它也能帮助身体减脂瘦身,是有助于春天“轻身”的好食材。草鱼中含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。爱美的女性可以从草鱼中得到丰富的蛋白质和胶原,而对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉则是嫩而不腻、细腻无比的,可以很好地调动胃口,多吃草鱼能够解除冬季困乏等症状。
香菜具有特殊的香气,可以唤醒身体,帮助恢复疲劳。