炒米(养胃，消积食，刮油脂清肠道)的做法步骤

• 步骤 1：

  把米淘洗干净，然后铺开晾干

• 步骤 2：

  干锅小火炒制，要不停的翻炒(防止米炒糊)，炒至褐色，做好的炒米常温保存就可以，平时可以做炒米粥，炒米茶。