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步骤 1:
苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤;
步骤 2:
将苦瓜切成薄片;
步骤 3:
虾米洗净滤干;
步骤 4:
锅中油热后,放入虾米翻炒均匀;
步骤 5:
放入苦瓜翻炒均匀;(翻炒时间依个人喜好,我以前喜欢炒的时间长点儿,现在翻炒均匀就可以,因为生吃苦瓜减肥效果才好哦)
步骤 6:
加入盐、鸡精调味即可。
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