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步骤 1:
虾去须开背去肠线后洗净沥干水。
步骤 2:
花蟹去内脏洗净后斩件。
步骤 3:
生蚝肉洗净后焯水。
步骤 4:
鱿鱼去皮去内脏洗净后切成圈焯水。
步骤 5:
花甲洗净焯水。
步骤 6:
洋葱洗净后切丝。
步骤 7:
番茄洗净后切粒
步骤 8:
锅内放少量油,烧热后加入姜片和葱段,爆香后加入虾、花蟹、生蚝肉、花甲、鱿鱼翻炒。
步骤 9:
加入洋葱丝炒匀,烹入料酒,然后加入清水。
步骤 10:
煮沸后加入番茄粒。
步骤 11:
1再次煮沸时加入米饭。
步骤 12:
1最后加入适量盐、鸡粉、番茄酱调味即可。