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步骤 1：
菠菜洗净。
步骤 2：
水烧开后加入姜丝，再次烧开时加入菠菜。
步骤 3：
煮沸后加入适量盐和鸡粉调味，然后捞起略干水分。
步骤 4：
加入适量芥末油和生抽搅拌均匀。
步骤 5：
撒上少许芝麻即可。
夏天少不了的凉拌菜，凉拌豇豆，多加一味就
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋～
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
鲜蔬蟹柳滑蛋三明治
蟹柳蔬菜寿司
蟹柳拌黄瓜
白切鸭
土豆泥沙拉
【柠檬饭】Lemon Rice
蒸生蚝
芥末鸡丝
年夜饭～芥末虾球
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
