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步骤 1：
将瘦肉洗净后焯水，其它原料浸泡洗净。
步骤 2：
将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入适量盐调味即可。
小油菜炒肉丝
咔吃脆的香酥千层韭菜肉饼
上海青酸菜炒肉沫
自制 Q弹超好吃的肉丸子
窝瓜蒸饺
酸甜开胃的番茄杏鲍菇瘦肉汤
卷粉
蒜苗烧瘦肉（六菜一汤宴席菜）
生菜黄瓜鸡蛋沙茶肉芝士饼
清甜可口的丝瓜炒肉片
香喷喷的山药瘦肉鸡蛋饭
辣椒肉炒四季豆
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
