毛葱炒笨鸡蛋 by 大堡礁 - 菜谱 - 三菜一汤

毛葱炒笨鸡蛋

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毛葱炒笨鸡蛋 收藏

浏览 84297 收藏 5 时间 30-45分钟配菜(中级)

所需食材

毛葱1个
鸡蛋2个
盐1小匙
鸡精适量

大堡礁 2010年05月30日发布

妈妈总说“药补不如食补”。所以只要爸爸回家吃晚饭，妈妈总是让他多吃一些蔬菜和水果。毛葱、芹菜、豆制品、鱼肉等等都是降压、降血脂的好食物！！前两天妈妈去市场买了好多毛葱，说这个对降血压作用很有好处~~毛葱的做法和普通元葱做法一样，可以和鸡蛋、肉类及各种蔬菜放在一起炒食，也可以用做配料，也有很好的食疗效果，比元葱和大葱的营养价值更高~~

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