西柚清粥

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浏览 45283 收藏 12 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 西柚皮100克
  • 大米100克
小妖妖 2010年05月27日发布
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。果肉被我榨汁喝了,柚皮也不要浪费了啊,正好用来做粥了,很清香的味道呢。
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