南瓜丸子水果甜汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

南瓜丸子水果甜汤收藏

浏览 29422 收藏 22 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 南瓜1个
  • 糯米粉100克
  • 陈皮20克
  • 山楂20克
  • 茯苓10克
  • 冰糖10克
  • 水果适量
姗尼娅 2010年05月31日发布
一些养脾、健脾、化湿的食物之前已经说过不少了,比如:南瓜、土豆、山药、藕等蔬菜;红豆、绿豆、黄豆等各种豆类;薏米、小米、大米、糯米等各种主食;茯苓等各种中药材。    今天上的这道甜汤就很适合三伏天喝,南瓜的好处上百度随便一搜就是一大堆,我就不多说了。南瓜性偏雍阻,因此我加了陈皮、山楂和茯苓。即开胃又不怕吃多了积食,熬夜族也可用来做夜宵哦。
热门菜谱