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步骤 1:
将小西红柿与洋葱切成小块,并将柠檬皮擦丝状
步骤 2:
用柠檬加入海盐把以上的材料腌制下
步骤 3:
将三文鱼切成小条状
步骤 4:
用柠檬和盐把三文鱼腌制到10分钟
步骤 5:
用平底锅放入少量的橄榄油,油温度是用手感觉温热就可以了,然后小火把三文鱼入锅平煎,一定要保持小火,看到鱼皮已经变色并且皮与肉的那层以及泛白既可
步骤 6:
这时候皮是酥软而鱼肉任然是可以生吃的三文鱼做好了
步骤 7:
将搅拌好的沙拉与鱼盛盘
香煎柠香三文鱼
三文鱼沙拉
油醋汁蔬菜沙拉
日式寿司甜甜圈
香煎鲑鱼~10分钟即好的美味
香焗三文鱼
懒人快手减脂菜—香煎三文鱼排
三文鱼寿司
好吃到舔手指的香煎脆皮挪威三文鱼
三文鱼炒饭,鸡蛋白菜粉丝汤
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