烤鱼和拌菜的结合体，配米饭吃刚好，全程没用一滴油，极致简单的鲜味，推荐给减肥期的小朋友们。
时蔬看着选吧，用自己喜欢的就行。
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烤三文鱼&拌时蔬收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 三文鱼 一块
- 三文鱼腌料 1袋（80克）
- 菠菜 1把
- 口蘑 3朵
- 柠檬片 2片
- 蒜 3瓣
- 小米辣 2个
- 捞汁 适量
- 欧芹碎 适量
烤三文鱼&拌时蔬的做法步骤
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步骤 1：
1. 三文鱼一块，用专门的腌料腌制1h（没有腌料只用盐和黑胡椒腌制也可以）。
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步骤 2：
2. 烤箱170度烤15分钟。
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步骤 3：
3. 菠菜和口蘑洗净切好。
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步骤 4：
4. 煮熟。
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步骤 5：
5. 沥干水冰块降温。
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步骤 6：
6. 加蒜末，柠檬片和小米辣。
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步骤 7：
7. 加一点捞汁。
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步骤 8：
8. 抓匀。
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步骤 9：
9. 铺在盘子上。
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步骤 10：
10. 放上三文鱼。
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步骤 11：
11. 撒点欧芹碎。
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步骤 12：
12. 完成！
小贴士
减肥期的小朋友们快试试呀！
