不论男孩子还是女孩子，总是逃不过每年夏天的露肉环节。
在这样燥热的天气里，过分的重油重盐或过分的清淡饮食都不可取。思虑之下，我发现了介于两者之间的低脂神仙食谱：日式柚香盐曲烤三文鱼配时蔬。
做好这道菜全靠家乐私厨酱-日式柚香盐曲烤三文鱼调味料。每袋脂肪含量只有0.4克，比一小杯低脂酸奶的脂肪含量还低。
十分钟就搞定，感觉获得了日料后厨的秘方,又快又万能,饭店味道说做就做!
这样越吃越瘦且超级美味的懒人食谱你难道还不心动吗？赶快跟我一起学起来吧～
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日式柚香盐曲烤三文鱼配时蔬收藏
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时间 10~30分钟
所需食材
- 家乐柚香盐曲烤三文鱼调味料 1袋
- 三文鱼 1块（约100克）
- 菠菜 1把
- 口蘑 3朵
- 海盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 柠檬片 3片
- 欧芹碎 适量
- 芝麻 适量
日式柚香盐曲烤三文鱼配时蔬的做法步骤
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步骤 1：
1. 用家乐日式柚香盐曲烤三文鱼调味料腌制三文鱼。
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步骤 2：
2. 热锅倒油，先将腌好三文鱼煎熟。
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步骤 3：
3. 用剩下的油去炒菠菜和口蘑，一点点盐和黑胡椒调味。
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步骤 4：
4. 摆盘，菠菜和口蘑铺在底部，三文鱼摆在上面。
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步骤 5：
5. 把柠檬片铺在三文鱼上。
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步骤 6：
6. 用一点欧芹碎和芝麻装饰。
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步骤 7：
7. 好吃又低脂的香煎三文鱼，完成！
小贴士
1.可以用油煎，也可以使用空气炸锅（100度12分钟）/烤箱（100度7分钟）；
2.每包日式柚香盐曲烤三文鱼调味料都是独立的两小包分装，可做两人份;
3. 除了烤三文鱼，还适用于其他各种食材，当然也可以拌凉菜等，完美实现一料多用~
