微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛里脊切厚片,用刀背将肌肉砸松(如果用砸牛排的那个锤子更专业一些哈),用盐、黑胡椒粉、红酒腌渍10分钟
步骤 2:
将腌好的牛排先沾一层面粉,再沾鸡蛋液,最后沾白芝麻仁
步骤 3:
用温油小火将牛排炸至微黄
步骤 4:
斩件装盘,ok
南北融合、荤素搭配、凉热结合
西兰花炒牛排——低卡晚餐
菠菜牛排意面
牛排炖油豆腐
一口沦陷的牛肉土豆拱蛋
黑椒菠萝牛肉粒
青椒牛排
牛排番茄煎蛋三明治
双层芝士巨无霸汉堡
牛排意面
经典蒙特利风味炒面
烤南瓜牛肉沙拉
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣