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步骤 1:
1、 黄瓜用盐水冲净,然后切成小片,蛋白切成小条备用; 2、 把煮过的魔芋块、黄瓜片和蛋白条放入调理盆,撒上黑芝麻,淋上白醋、橄榄油和几滴香油,撒上盐、白糖和蘑菇精,混合均匀、充分入味后,即可食用。还可以装在碗里,封上薄膜,放置在冰箱里,冷藏10分钟至半个小时左右,再拿出吃更加清爽可口~~
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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