微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
把这些原料全放在碗里，用筷子顺着一个方向搅拌。直到上劲，腌15分钟。
步骤 2：
把肉分成三份，放在油纸上，上边盖一层保鲜膜，用面棍把肉压平，烤箱180度，两面各烤15分钟即可。
酥炸鸡排|低脂又美味
猪肉脯
南瓜玉米饼
蜜汁猪肉脯
魔法鸡胸肉变里脊，好吃到超乎想象
芝士肉松猪肉脯面包
秘制猪肉脯
芹菜土豆泥
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁～黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨
