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步骤 1：
黄瓜、香肠、西红柿（还可以配自己喜欢的其他菜）切丁待用
步骤 2：
油热了放葱花炝锅，炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎，然后一次放这些丁翻炒
步骤 3：
最后放米饭（米饭要头天剩的才好吃）放盐、胡椒粉翻炒均匀出锅
家常小炒～黄瓜炒五花肉
捞汁牛肉麻酱凉面
黄瓜木耳炒鸡蛋
开放式吐司三明治
花开富贵时蔬卷
营养果蔬汁【三种口味】
木樨肉
水果沙拉
无油低脂蔬菜汤
黑椒肉丝炒土豆粉
巨无霸爆浆三明治
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
红烧基围虾
