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步骤 1：
牛楠切块过水川烫备用；青萝卜、红萝卜切滚刀块备用。
步骤 2：
取一汤锅，在锅中加入水、牛楠、蜜枣、南北杏、陈皮，以大火煮沸后加锅盖再转小火煮1小时。
步骤 3：
再加入青、红萝卜块一起继续再煮1小时即可。
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