微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将芥兰菜洗净沥干水份后,再切成5公分段备用,蟹肉洗凈过滤掉水份备用。
步骤 2:
蛋白倒入钢盆中,用打蛋器拌打,把空气打入,使蛋白能够膨松,打发成纯白色后即成。
步骤 3:
将锅子预热,放入少许油,把蒜末爆香,再把芥兰菜的硬茎部份放入,略炒至半熟状,再放入蟹肉、芥兰菜叶、调味料A翻炒至熟,约需时1∼2分钟。最后加入太白粉水芶芡,略炒一下,再盛入盘中,周围铺上打发的蛋白后,即可上桌。
蟹棒厚蛋烧
简易版—海鲜粥
夏至面 · 凉拌鲜香一碗面
中式海鲜小松饼
三味越南春卷
不用勾芡的芙蓉蛋花清汤
蟹粉大汤包
金针菇肥牛锅(基础配方+个人喜好)
酸甜开胃,食欲满满的蟹肉棒豆腐汤
果蔬鸡肉沙拉
懒人简餐
香喷喷美滋滋的热汤面
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!