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步骤 1：
螃蟹洗净后切成块状；洋葱洗净后切丝；红萝卜洗净切片；草菇切片备用。
步骤 2：
将铝箔纸平铺底放上作法1的所有材料及调味料后将铝箔纸折起仔细包好。
步骤 3：
作法2的铝箔包放入微波炉以230℃烤6－7分钟即可。
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