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步骤 1:
红黄彩椒洗净,切成小丁。
步骤 2:
鸡蛋打散,放入彩椒丁,豆渣、少量面粉、盐、胡椒粉,搅拌均匀.
步骤 3:
再放金枪鱼丁,搅拌均匀。
步骤 4:
平底锅置火上,烧热,倒入搅拌好的豆渣糊,煎至两面金黄即可。
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