花椰菠菜苹果汁的做法步骤

• 步骤 1：

  菠菜跟苹果洗净后，去除不可食用的部分，切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。

• 步骤 2：

  将所有材料放入果汁机中。

• 步骤 3：

  使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

• 步骤 4：

  依据个人口感决定是否添加蜂蜜。