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步骤 1:
准备好以上食材
步骤 2:
将配料配好,按自己口味进行调制
步骤 3:
把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别切丁
步骤 4:
把胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、西红柿分别加少量水榨成汁
步骤 5:
用这些汁分别和面,醒面20分钟
步骤 6:
将面擀制成条,煮熟即可
步骤 7:
芝麻酱四大勺,加一勺酱油、两勺醋、一小勺胡椒粉、两小勺盐、一小勺糖、两勺香油、一勺芝麻。把调好的料倒入面中搅拌均匀既可。
步骤 8:
成品
调料按自己口味调制就好
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藜麦低卡拌饭
莲藕虾糕
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