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步骤 1：
洋葱、蒜头、黑橄榄切碎，番茄沥去水分后切碎，鳀鱼沥油切碎，干辣椒片切成圈状。
步骤 2：
橄榄油加入洋葱与蒜末同炒，至洋葱呈透明状，加入番茄末块与番茄煳和水，以小火煮30分钟至浓稠状。
步骤 3：
再加入黑橄榄、鳀鱼以及干辣椒片，再以小火煮一下，加盐调味。
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