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步骤 1:
羊排买来泡冷水两小时去血水,中间换两次水,葱姜蒜花椒适量冷水入锅烧开去浮沫捞出控水。高压锅放清水沫过排骨压15分钟。
步骤 2:
捞出控水(汤留着做别的也可以)平底锅放少许油,油5成热放羊排转小伙煎。
步骤 3:
一面金黄上色了放孜然翻面继续煎,转小火不粘锅最好,我用的是牛排锅注意油温和锅温不要煎糊了。
步骤 4:
两面金黄后放辣椒面和盐调味儿,不要放太多油,因为羊肉本身也出一定量的油,准备吸油纸哈。
步骤 5:
煎出不少油是不是,香是肯定的。
步骤 6:
量不多快的话煎5-8分钟就可以了,用吸油纸粘去多余油承盘上桌,一道美味的煎羊排就好了,不次于外面碳烤和油炸的。
羊肉汤可以做萝卜汤。