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步骤 1:
准备好上述所需食材
步骤 2:
将芝麻倒入锅中翻炒至声响
步骤 3:
倒入磨浆机内磨制芝麻酱
步骤 4:
磨好的麻酱
步骤 5:
黄瓜用力拍扁切成小块
步骤 6:
加入切好的蒜
步骤 7:
放一两勺盐
步骤 8:
加入适量醋(根据个人口味)
步骤 9:
加入自制的麻酱(适量)
步骤 10:
芝麻酱拌黄瓜就做好了,冷藏后食用味道更好
黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢