芥茉菜

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芥茉菜收藏

浏览 54603 收藏 2 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 主料:
  • 黄瓜(小)0.5个(50g)�梨0.25个�胡萝卜50个�洋白菜50g�煮的竹笋50g�栗子3个�松子1小勺�鸡蛋1个�鳆鱼1只�牛排骨肉片50g�胡椒面�盐适量芥茉汁�芥茉松子粉2大勺�水1.5大勺�白糖1小勺�醋2大勺�盐1小勺�炼乳3大
谁曾探过我 2010年06月03日发布
把牛肉片�胡萝卜�黄瓜�熟虾�竹笋�鸡蛋�栗子�松子混在一起用芥茉汁拌的凉菜。     可以用香肠替代牛排骨和肉�根据个人的嗜好竹笋可以不加�也可以加石刁百。芥茉可以用比我国芥茉味道淡一些的西芥茉。     竹笋含有丰富的蛋白质�维生素A�B1�B2。因含有丰富的纤维素对便秘有良效�并能抑制胆固醇的增加。
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