清火润肺的蜜炼胡柚茶的做法步骤

• 步骤 1：

  将胡柚用温水浸泡15分钟后洗净.

• 步骤 2：

  用小刀将胡柚的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分.

• 步骤 3：

  把胡柚皮用剪刀剪成约1厘米大小后放入微波碗中,放清水盖没胡柚皮,入微波炉中高火10分钟取出.

• 步骤 4：

  晾凉后入粉碎机打成泥.

• 步骤 5：

  将胡柚的果肉剥去膜掰碎,和打成泥的胡柚皮一起放进干净无油的锅中,加50ml清水和冰糖,小火熬煮1小时,熬至黏稠关火.

• 步骤 6：

  彻底晾凉后到入蜂蜜,拌匀后装入密封瓶,入冰箱冷藏1星期即成清火润肺的蜜炼胡柚茶.

• 步骤 7：

  吃时取适量蜜炼胡柚茶，用温水调匀饮用即可.