豆豉风味白切鸡减肥低脂餐的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡腿➕葱姜大火煮五到十分钟，捞出后用凉水冲洗，然后用冰块镇上，让鸡肉迅速冷却

• 步骤 2：

  姜蒜切末加盐和豆豉（我用的老干妈）

• 步骤 3：

  拌匀把适量油加热浇在上面

• 步骤 4：

  把凉好的鸡肉切好装盘浇上酱汁

• 步骤 5：

  完成

• 步骤 6：

  很想特别适合夏天减肥