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步骤 1:
1.先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核、木瓜籽
步骤 2:
2.雪梨切成块状放入砂锅内。
步骤 3:
3.木瓜切成块状放入砂锅内。
步骤 4:
4.再加入适量冷开水。
步骤 5:
5.大火煮开,改中火炖30分钟。
步骤 6:
6.放入冰糖继续炖10分钟即可。
步骤 7:
7.趁热喝一碗,胃里暖暖哒。
1、木瓜里面的白色经络要去除干净,要不会苦。2、也可以调入蜂蜜饮用。
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