滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  银耳提前泡发，泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中，加入1000毫升左右清水

• 步骤 2：

  

  大火烧开后转中火炖煮30分钟

• 步骤 3：

  

  再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟

• 步骤 4：

  

  煮了20分钟后加入冰糖，再煮5分钟

• 步骤 5：

  

  待冰糖完全溶解后即可关火

• 步骤 6：

  

  这道木瓜美容汤具有滋阴益气、美容护肤的作用，适用于皮肤干燥以及养生食用哦