女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

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女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳收藏

浏览 200216 收藏 70 时间 30-45分钟 切墩(初级)
小牛烹香香 2010年06月04日发布

所需食材

  • 银耳
  • 干甘蔗
  • 莲子
  • 干无花果
  • 木瓜
  • 冰糖 适量

小贴士

1:银耳加水浸泡以后会变很多,故请根据食量泡发;
2:有新鲜的甘蔗最好,没有可用干甘蔗代替,干货店有售;
3:方片糖本身营养价值比冰糖要高,请根据实际情况选用;
4:各家慢炖锅功率不尽相同,一般以银耳软烂适中为佳。