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步骤 1:
西兰花焯水后切碎,胡萝卜和熟虾仁也切碎。
步骤 2:
起锅烧水,水开后放入碎碎面煮至熟透。煮好后要沥干控水,冷却至常温后再使用。 PS:如果面条太烫,打入鸡蛋后会被凝固的;如果面条太水,鸡蛋打入后会很稀,影响后期成型。
步骤 3:
碎碎面沥干水分后倒入一个大碗中,依次加入淀粉、蔬菜碎、虾仁碎和一个鸡蛋清,搅拌均匀。
步骤 4:
4-搅拌后的状态是粘稠易滑落的。
步骤 5:
准备一个容器,铺上硅油纸,倒入面糊后抹平表面,放入蒸锅盖上一个盘子,先用大火蒸10分钟。 Ps:容器可选家里耐高温蒸煮的容器
步骤 6:
蒸面糊的时候我们来调一下蛋黄,蛋黄加10克中筋面粉和20毫升的清水,搅拌均匀。
步骤 7:
蛋黄糊筛入蛋黄糊,再盖上盖子蒸10分钟,蒸好后焖5分钟。 PS:筛入蛋黄糊的时候要确认面糊已经凝固了。
步骤 8:
蒸好后水水嫩嫩的。
步骤 9:
冷却脱模后切成宝宝一手抓的大小就可以了。
1-面条煮好后一定要控下水分,冷却一下哈。如果面条太烫,鸡蛋打入后会马上凝固了;如果面条太水,影响后期成型。
2-这道辅食主要依靠蛋清凝固才能成型,宝妈们一定要仔细看下视频和图文中所有食材混合后的状态,如果面条和蔬菜加得太多,蒸出来不容易成型。
3-之前有宝妈跟我说,中途刷上的蛋黄液对小宝宝来讲有点硬,宝宝不好咀嚼。这次我稍微改动了一下,稀释了蛋黄,口感会更软绵一点。
4-蒸的时候我用了个耐高温的玻璃容器,要是家里没有这样的容器也可以用深口的陶瓷盘或碗代替,蒸的时候要倒扣上一个盘子,以免水蒸气回流影响成型