尖椒火腿炒面

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所需食材

  • 尖椒 1根
  • 火腿 1根
  • 5克
  • 酱油 1汤匙
  • 蚝油 1勺
  • 适量
  • 鲜面条 150克

小贴士

面条的用量根据个人饭量决定哦~

尖尖实验室 2019年03月24日发布
辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
一人时,又或是慵懒时候,荤素搭配来一盘炒面,既饱腹又不失营养~
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