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步骤 1:
将米和鸡蛋洗干净(鸡蛋是生的,乌鸡蛋最近比较流行)
步骤 2:
加入冷水(一次性加满锅)
步骤 3:
米散开花的状态可以将鸡蛋捞出冷却(米汤开始起糊状)
步骤 4:
加入适量的枸杞和党参(党参几片即可)
步骤 5:
粥飘出枸杞的香味即可出锅
步骤 6:
熟后的鸡蛋白呈米黄色,粥可以根据个人口味搭配
建议用专门的粥锅
大骨头汤
炖豆腐
药膳排骨汤
胡萝卜土豆鸡肉粥
养生鸽子汤(煲汤好简单!)
菠菜猪肝汤
松茸煲鸡
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枸杞山药养生包
补气养颜的元气汤水~苹果黄芪水
家常烧卖,营养美味
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
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鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
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