养颜润燥|酒酿水波蛋南瓜圆子汤

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

养颜润燥|酒酿水波蛋南瓜圆子汤收藏

浏览 368001 收藏 6947 时间 30~60分钟

所需食材

  • 糯米粉 200克
  • 蒸熟的南瓜(去皮) 180克
  • 酒酿 2汤勺
  • 鸡蛋 1个
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量
蓝胖纸叮当 2019年11月04日发布
秋天的气候是比较干燥的,也是南瓜的季节。而且,最适合秋季食用的时蔬之一就是南瓜。
南瓜性味甘温,归脾胃经,《滇南本草》记载其有“补中益气”的功效,誉为食物中的补中益气丸。酒酿是糯米发酵而成,《随息居饮食谱》记载其有“补气养血,助运化”的功效。两者相合做成甜品,口感软糯,加上甜酒酿略点微醺的酒香,不单美味,还特别适合气血不足,冬季手足不温的女性保健食用哦!

今天我就用酒酿来做一款酒酿糯米圆子汤。在里面添加一些南瓜泥和一个鸡蛋,这样看起来色泽诱人,闻起来清香无比,吃起来更是食欲满满,当然,在营养方面这款酒酿水波蛋南瓜圆子同样不可小觑,绝对能让你能量满满!

无论是早上当早餐,还是晚餐当主食,都是非常棒的选择。至于做法同样非常简单,只要把几款食材简单处理一下,一款极品美食就上桌喽,一起来看看做法吧!
热门菜谱