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步骤 1:
洗干净各种材料,西红柿鸡蛋小葱待用。
步骤 2:
打鸡蛋,搅散。
步骤 3:
西红柿切十字花,放沸水里滚一下,然后剥掉皮。
步骤 4:
剥好皮的西红柿切小块。
步骤 5:
切葱花和蒜片。
步骤 6:
起锅大火油烧热后倒进蛋液,转小火,等鸡蛋成型切成小块,出锅。(起锅油要热,这样鸡蛋不会有生油味儿,还可以成型快,然后转小火煎熟,因为一直大火鸡蛋容易糊口感就不好了)
步骤 7:
锅热放油,然后扔进葱花蒜片,炒出香味儿。
步骤 8:
倒入西红柿块,翻炒,同时压一压西红柿。
步骤 9:
炒一会儿呈泥状。
步骤 10:
加炒熟的鸡蛋,加一点清水,小火炖一小会儿,放入适量盐调味,也可以加一点番茄酱,另外我还加了点耗油,番茄酱和耗油都可以不放的哦。然后出锅就可以啦。
步骤 11:
另起一锅,水开下面,水每开一次加一点凉水,一共加三次。
步骤 12:
因为冰箱里还有几颗青菜也一起扔里面了,嘻嘻,食材丰富一点会更有幸福感。面条盛出来,不要面汤,因为北方天气太热我把面过了水,防止吃的时候满头大汗,哈哈。
步骤 13:
把西红柿鸡蛋卤倒进盛了面的碗里,撒一点葱花装饰。
步骤 14:
锵锵锵~完成~配一罐冰镇珍珍,吃完再来一块西瓜,简直不要再幸福啦~~
到了夏天,似乎大家都会有苦夏的情况,而且每天工作都很累,更不能亏了自己身体,所以即便是一个人也要好好的做顿饭给自己哦~