空气炸锅时蔬烤牛排的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，各种蔬菜洗净

• 步骤 2：

  

  Member's Mark 美国谷饲西冷牛排自然解冻，用厨房纸吸干水份，加入盐、黑胡椒碎、橄榄油，抹匀腌制15分钟

• 步骤 3：

  

  所有蔬菜洗净切好

• 步骤 4：

  

  西蓝花放入沸水中焯烫2分钟后捞出

• 步骤 5：

  

  其余蔬菜中加入盐、黑胡椒碎、橄榄油，混合均匀

• 步骤 6：

  

  把西冷牛排放入空气炸锅，放贝贝南瓜、口蘑，玉米、迷迭香，牛排上加一小块黄油。180度烤8分钟

• 步骤 7：

  

  拿出将西冷牛排剪成条状

• 步骤 8：

  

  剪好的西冷牛排再放入空气炸锅，放入小番茄和西蓝花，180度烤6分钟即可

• 步骤 9：

  

  这样用空气炸锅做的牛排超级鲜嫩，口口爆汁，满满肌红蛋白，搭配健康时蔬，一锅端的减脂餐也太方便啦！

• 步骤 10：

  

  用山姆会员商店买Member's Mark 美国谷饲西冷牛排来炖，鲜嫩弹牙微肉筋，软韧香嫩又爽滑，比煎的还好吃！