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步骤 1:
干雪耳用清水浸泡20分钟,使其完全泡发,再剪去根蒂,掰成小朵。
步骤 2:
湘莲子洗净,拨去苦心。
步骤 3:
川贝、桔梗和桂圆用清水冲洗干净待用。
步骤 4:
将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内,再倒入600ml开水,隔水炖1小时。
步骤 5:
饮用前将汤水晾凉至60度以下,再调入蜂蜜即可。
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