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步骤 1：
1.南瓜去皮洗净备用 2.把南瓜切成小块铺满盘子放上洗净的枸杞 3小火蒸20分钟即可，根据个人喜好可以添加蒜蓉，豆是
奶油南瓜汤
快手燕麦
发面南瓜窝窝头
100个吐司练习No.32 迷你南瓜吐司
花胶鸡汤
奶香南瓜玉米汁
有咸蛋黄的南瓜蛋黄酥 低脂低卡
双色刀切馒头
豆沙南瓜饼
南瓜小米粥
海盐奶盖葡萄花茶
无糖无油100%全麦谷物面包（一次发酵）
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包
