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18g脂肪,29g蛋白质,38g碳水化合物,1807千焦热量(432千卡)。
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步骤 1:
中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟,取出。
步骤 2:
煎锅中留底油,烧热后放入洋葱丝和熟土豆角,翻炒4分钟。
步骤 3:
锅中加入水,烧沸后加盖转小火焖制15分钟。
步骤 4:
最后再放入炒好的牛肉片,加入整粒芥末酱和淡奶油,调入盐和白胡椒粉即可。