香煎土豆饼

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香煎土豆饼收藏

浏览 14321 收藏 12 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 土豆 1个
  • 适量
  • 白胡椒粉 少许
  • 面粉 2勺
  • 玉米油 适量

小贴士

我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗,仅供参考

桃花抹香 2019年12月21日发布
  土豆的营养成分十分全面,不仅含有丰富的淀粉,还含有其他粮食作物没有的胡萝卜素和抗坏血酸。所含的钙、磷、铁等微量元素对人体的健康和幼儿骨骼的发育有明显的作用。土豆块茎水分多、脂肪少、热量较低,所含的维生素C和B族维生素明显高于苹果。中医认为,土豆性平味甘,能健脾和胃、益气补血、通利大便,对脾胃虚弱、经常腹泄的患者十分有益。不仅如此,土豆还是胃病和心脏病患者的最佳食品以。
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